众所周知,绿茶可以对抗癌症,降低血脂并防止辐射。然而,《牙周病学杂志》最近在日本发表了一项新研究,发现每天喝一杯绿茶也可以保护牙龈,减少牙龈出血并预防牙周疾病。
据报道绿茶包含两种重要的抗氧化剂,邻苯二酚和类黄酮。这些抗氧化剂成分可以在杀菌和抗感染中发挥作用。研究人员对940位年龄在49至59岁之间的志愿者进行了调查。他们测量了牙周深度,牙龈粘连和牙龈出血。他们发现,喝绿茶的人经常比不喝绿茶的人牙龈健康。但是,尽管绿茶有许多作用,但孕妇和哺乳期妇女应少喝水。因为绿茶也具有提神作用,所以睡眠障碍的人不应多喝。
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