喝生普洱茶的禁忌(喝生普洱茶的好处和禁忌)

普洱茶经由差别的加工工艺分为普洱生茶和普洱熟茶，生茶未经由渥堆工艺发酵，因此其茶性偏凉，对身材的刺激性比熟茶大，生茶要紧能够清算肠道，有降脂，提神,降压和减肥成果，适用年青人群,但是生茶的活性成份较多，因此易失眠者、伤风发热者、胃溃疡病人、妊妇不宜饮用。辣么喝普洱生茶的忌讳及留意事变有哪些呢?

1、忌大批喝生普：普洱茶分为生普与熟普，熟普性柔顺，而生普性苦微寒，若永远只喝生茶，会对胃有彰着副好处，它会冲淡胃酸、损害消化，心烦等“醉茶”征象，时间长了大概会惹起肠胃不适。发起列位普洱发热友，无妨生熟茶轮换着喝，不要偏饮一种茶。

2、忌喝刚做出来的复活普：饮用刚做出来的普洱生茶，大概会令人的神经体系高度愉快，还发现心慌气促，心率加快等“茶醉”征象。这是由于刚做出来的新普洱茶，此中的内含物资在短时间内还没有被氧化的原因。普洱茶是能够陈放的茶，少许刚做出来的复活茶，最好寄放1年以上再拿出来喝。都说普洱茶越陈越香，有必然年份的生茶，味道香气好，对胃的累赘也不会过重。

3、忌饮冲泡次数过量的生普茶：生普茶用滚水冲泡，普通可冲泡8次摆布。但再好的生普，醇度也会跟着次数的增长而味道变淡，咱们万万不要图勤俭而将一沏茶频频冲泡，如许茶里对人体晦气的微量物资大概会溶于茶汤中，喝事后对咱们的身材会产生欠好的影响。小编这里要发起朋友们在泡生普的时分，若茶汤首先产生水味，咱们鄙人一泡的时分得当延伸冲泡时间，出汤后就不消再连续冲泡了。

4、忌空心喝生普茶：普通来说，空心的时分不合适喝任何一款茶。茶叶中的生物碱和咖啡因会造成新茶友有心慌、胸闷、头昏的症状。加上生普茶有非常强的消脂刮油的成果，大概还会有行动疲乏、心猿意马等不良症状产生，这即是为何有些人在早上喝完生普茶后会有非常饿的感受。

5、忌讳水温太低，普通要滚水冲泡。

6、忌讳喝的过量，由于此茶全发酵因此要留意适量。要不有茶晕征象。

7、忌讳即刻就喝，此茶是陈放的茶叶，因此必然好洗茶。

8、忌讳放少许其余的器械，好比决明子呀，泻液呀，同等样激动减肥的器械

9、忌讳把它放在湿润处所，由于这个茶叶普通经由渥堆发酵的，因此非常轻易变霉

喝普洱生茶的留意事变

1、陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短;

2、手工揉捻茶冲泡时间长，机器揉捻茶冲泡时间短;

3、紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。

4、饭后喝普洱生茶：成果：激动消化、加快脂肪焚烧代谢。

生茶是普洱茶中发酵时间较短还是没有经由发酵存储工艺的茶类，现实上生茶的要紧减肥因素即是富厚的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品好处类似。专家试验曾证实，茶多酚能按捺脂肪细胞的合成和分解，保持血液中脂肪和固醇类物资含量巩固，不管对减脂还是防备肥壮都是非常有赞助的。

生茶最好的饮历时间是饭后1小时，它能赞助身材加快对食品的消化吸取剖释，激动体内毒素在第临时间排挤体外。生茶具备怪异的去除浓重的成果，关于永远附着在肠道内壁上的毒素废品，有非常好的深层清算好处。普洱生茶固然成果与绿茶类似，但神奇的是它个性并不寒凉，只是建造工艺与熟茶差别，因此减肥时饮用的技巧和成果也不相像。