喝茶与个人饮酒习惯有很大关系。从人体生理功能的角度来看,人体组织的70%是水。每天喝8杯水可以满足正常新陈代谢的需要,但由于个人喜好和习惯不同。在工作压力极高的美国,卫生组织主张每天喝4杯茶。
使用4到10克的安华黑茶干品(每片重约10克)冲泡和饮用。强度根据个人口味确定。那些一年四季都习惯喝浓茶的人可以根据黑茶干品12-15克,喝水的量可以根据个人习惯。著名的茶专家史兆鹏教授建议每天喝15克茶。
复制本文链接 https://www.aiaigpt.cn/jyfzc/454.html 文章为作者独立观点不代表嗦茶网立场,未经允许不得转载。
相关文章推荐
- 蟒蛇箐普洱茶
- 蒙顶黄芽
- 汉中仙毫
- 西湖龙井