人们常说：一年之计在于春！春天是雨水相对比较多的一个季节，此时气候潮湿、多雨，身体也难逃湿气的侵害。
中医有云：春季湿气大涨，不除百病丛生！ 湿，有两种，一个是自然界的湿邪（外湿），另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。
现代人贪凉、熬夜、比较少运动，脾胃越来越虚，由此导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。
体内湿气的症状表现主要有以下几点：
脸上突然冒痘长斑，头面泛油光，耳内潮湿；
内分泌失调，浮肿肥胖，怎么运动或节食也减不掉；
浑身无力，精神不集中，天天觉得睡不够的样子，疲倦不堪等。
想要祛除体内的湿气并不是一件容易的事情，每个人的生活环境不同，饮食作息也有很大的差别，多年累积下来的亚健康状态，也不可能一蹴而就地那么容易解决。
祛湿要先健脾，不然等于无用功。因为“脾主运化”，脾虚了，湿气会加重，湿气重又会导致脾虚，所以要祛湿，还需健脾，这点尤其重要！
健脾的最佳食材，自然是新会陈皮。正宗新会陈皮有燥湿化痰、疏肝润肺的作用，因此，此时喝新会陈皮正当时。
每天冲泡一杯新会陈皮茶，作日常代饮茶，不仅健康养生，且具有很好的健脾效果。
陈皮茶
同时，对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人，家里做菜时可常放新会陈皮。在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮，借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味，增加菜肴的香味以增进食欲，又可充分发挥陈皮健脾开胃、芳香醒脾的作用。
湿邪顽固，需要长期的调理，而陈皮食疗可以有效的改善脾胃，从而有效地运化湿气入侵。
广云双宝的新会陈皮从选材、制作到工艺，步步严格把控，安全性上也无可挑剔，因此，广云双宝是您选择新会陈皮的不二之选。
春天来临，湿气重，而去掉身体里的湿气，新会陈皮是你的好帮手，不仅助你身体更紧实，希望还会帮你找到一个状态更好、更具活力与气质的自己~
复制本文链接 文章为作者独立观点不代表嗦茶网立场，未经允许不得转载。
